Telepsikoloji Nedir? Ne Kadar Etkilidir?
Telepsikoloji, diğer bir adıyla online psikoterapi, mental hastalıkların terapötik yöntemlerle tedavisinin ve psikolojik temelli sorunların çözümlenme sürecinin hasta/danışan ile aynı odada olmaksızın, uzaktan yapılmasıdır.
Mental hastalıkların takibi ve tedavisi için videokonferans yönteminin kullanılması yeni değildir ve tarihi 1959’a kadar uzanmaktadır. Amerika Birleşik Devletlerindeki Nebraska Üniversitesi Psikiyatri bölümü bu konuda öncülük yapmıştır.
Yıllar içinde bilgisayar teknolojisinin ilerlemesi, internetin bulunup yaygınlaşması ve akıllı cihazların geliştirilmesi ile ruh sağlığı hizmetlerinin uzaktan verilmesinin de sıklaştığını görüyoruz.
Fakat telepsikolojinin dramatik bir şekilde ivme kazandığı dönemin, eve kapanmaların ve sokağa çıkma yasaklarının global eksende uygulandığı, sağlık hizmetlerine ulaşımın güçleştiği, tüm toplumlarda stres seviyesinin ciddi şekilde yükseldiği Covid-19 pandemisi sırasında olduğunu söyleyebiliriz.
Amerikan Psikoloji Birliği (APA)’nin verilerine göre online psikoterapi hizmeti de sunan psikologların oranı 2020 yılında %30 iken, yoğun hasta/danışan talebi nedeniyle bu oran, sadece bir sene sonra (2021’de) %50’ye yükselmiş. Avrupa, Avustralya ve Uzak Doğu’da da online psikoterapiye talebin yükselen bir ivme ile arttığını gösteren çok sayıda araştırma mevcut.
Peki telepsikolojiye bu yoğun talebin nedenleri nelerdir?
🔸Özellikle psikoterapi olanaklarının kısıtlı olduğu küçük yerlerde yaşayan kişilerin büyük şehirlere gitmeden bulundukları şehirden psikoterapi hizmetine ulaşmasını sağlıyor.
🔸Yoğun iş temposu içinde veya seyahat engeli olan kişilerin evlerinden veya iş yerlerinden kolayca psikoterapi hizmeti almasını sağlıyor.
🔸Yabancı ülkelerde yaşayan kişilerin kendi anadillerinde psikoterapi hizmeti almasını mümkün kılıyor.
🔸Online psikoterapi pek çok zaman yüz yüze psikoterapiden daha uygun fiyatlı oluyor veya ulaşım gideri olmadığı için hastaya/danışana daha ucuza geliyor.
🔸Pek çok araştırmaya göre online psikoterapinin etkililik düzeyi yüz yüze psikoterapinin etkililik düzeyi ile aynı.
#saglikcimnet #saglikcim #wholemedics #wholemedicscomtr #onlinepsikoterapist #onlinepsikoterapi #telepsikoloji