Koenzim Q10 Takviyeleri Hakk�nda Bilinmesi Gerekenler

�nceki postumuzda koenzim Q10 ile ilgili bilgiler vermi�tik.

�imdi ise Q10 takviyeleri ile ilgili bilgiler payla�aca��z.

Yap�lan bilimsel �al��malar Q10 takviyesinin

🔸konjestif kalp yetmezli�inde belirtileri azaltt��n�,

🔸kan bas�nc�n�n d��r�lmesine yard�mc� oldu�unu,

🔸bypass ve kalp kapak�� ameliyat� sonras� iyile�meyi h�zland�rd��n�,

🔸diyabetli hastalarda kolestrol seviyesinin d��mesine yard�mc� olarak kalp hastal�� riskini azaltt��n�,

🔸migren ataklar�n�n s�kl��n� azaltmaya yard�mc� oldu�unu,

🔸statin i�erikli kolestrol ila�lar�n�n yan etkilerini azaltt��n� g�stermektedir.

Koenzim Q10�un Alzheimer ve Parkinson gibi dejeneratif beyin hastal�klar� ile kanser ve IHV gibi pek �ok hastal��n tedavisindeki olas� olumlu etkileri �zerine y�r�t�len ara�t�rmalar mevcuttur.

Koenzim Q10 v�cutta iki aktif formda bulunur: ubikinon ve ubikinol. V�cuttaki Q10�un %95 kadar� ubikinol formundad�r. Bu form v�cut taraf�ndan daha kolay kullan�labilen formdur.

2007 y�l�na kadar g�da takviyelerinde kullan�lan form sadece ubikinondu fakat �u anda her iki formu da mevcut.

ECZANEM�de sat�lan Q10 i�erikleri de daha kolay kullan�labilen aktif form olan ubikinol� i�ermektedir.

Q10 v�cut taraf�ndan y�ksek dozlarda bile iyi tolere edilebilmektedir ve bilinen ciddi bir yan etkisi yoktur. Baz� vakalarda hafif uyku ve barsak sorunlar� bildirilmi�tir.

Q10 baz� kan inceltici ila�lar, diyabet ila�lar�, tiroid ila�lar� ve kanser ila�lar� ile etkile�ime girebildi�inden kullanmadan �nce doktorunuza dan��man�z� �neriyoruz.

Ayr�ca hamile ve emziren kad�nlar �zerinde yeterli �al��ma olmad��ndan bu durumlarda kullan�m�n� �nermiyoruz.

E�er ya��n ilerlemesi veya bir sa�l�k sorunu nedeniyle Q10 d�zeyinizi art�rmak istiyorsan�z �nerilen doz 100-200mg aras�ndad�r. Bu dozun alt�ndaki dozlar normal seviyedeki Q10�un desteklenmesi i�in kullan�labilir.

Tok karn�na emilim daha y�ksek oldu�undan Q10 takviyelerini tok karn�na alman�z �nerilmektedir.

Koenzim Q10 i�eren takviyelerimiz:

#saglikcimnet #saglikcim #wholemedics #wholemedicscomtr #Q10 #koenzimQ10 #ubikinol #ubikinolnedir #Q10takviyesi #koenzimQ10takviyesi #ubikinoltakviyesi

Dizinin �nceki yaz�s� i�in t�klay�n.